Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Gespräch. Damit Sie ganz in Ruhe herausfinden können, ob mein Angebot zu Ihnen passt, starten wir mit einem unverbindlichen und kostenlosen telefonischen Erstkontakt (ca. 30 Minuten). Hier ist Raum für Fragen und ein erstes Kennenlernen.

Das persönliche Erstgespräch. Dieses kann deutschlandweit online erfolgen, in Leipzig vor Ort im Psychotraumazentrum oder in Leipzig als Hausbesuch bei Ihnen.

In diesem Termin klären wir gemeinsam:

  • Welcher Beratungsbedarf vermutlich besteht,
  • wie viel Zeit dafür realistisch eingeplant werden sollte,
  • und welches Angebot am besten zu Ihrer Situation passt – individuell und bedarfsgerecht
  • wer nimmt an der Fachberatung teil? Nur Sie? Sie als Paar? Die Kinder? Je nach dem, was sinnvoll scheint und wer beteiligt werden sollte.

Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, starten wir ganz unkompliziert und zeitnah. Die weiteren Stunden dienen der vertieften Analyse Ihrer Situation, der Anamnese und der Zielentwicklung – systematisch und lösungsorientiert, aber auch mit Tiefgang. Auch hier kann eine Sitzung deutschlandweit online stattfinden, in Leipzig vor Ort im Psychotraumazentrum oder in Leipzig als Hausbesuch.

Im Verlauf der Beratung prüfen wir regelmäßig gemeinsam, wie sich die Dinge entwickeln und ob Sie Ihrem gesetzten Ziel näherkommen.


Das Leben stellt uns immer wieder vor kleine und große Herausforderungen oder auch vor komplette Vollkatastrophen – das wissen nicht nur Eltern. Im Alltag bleibt oft wenig Raum, innezuhalten und genau hinzuschauen. Hier allerdings schon.

Ich biete Ihnen keine schnellen Patentrezepte. Das wird eher nichts. Was Sie bei mir finden, ist etwas – finde ich- Wertvolleres: eine fundierte, sorgfältige Betrachtung Ihrer aktuellen Situation oder Ihres Anliegens – offen, ehrlich und auf Augenhöhe. Und vor allem: Langsamkeit.

Mit Empathie, Fachwissen und langjähriger Erfahrung unterstütze ich Sie dabei, Ihre psycho-sozialen Herausforderungen zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Es geht darum, Belastungen im Familienleben sichtbar zu machen, Orientierung zu finden und tragfähige Wege im Alltag zu gestalten – zwar ohne therapeutische Behandlung, aber mit klarer und praxisnaher Begleitung.

Gemeinsam entwickeln wir für Sie kreative und alltagstaugliche psycho-soziale Lösungswege, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen. Denn jeder Weg ist so individuell wie der Mensch, der ihn geht – und genau darin liegt das Potential.


Folgende Themen werden öfter angefragt. Passt eines dieser Themen vielleicht zu Ihnen oder Ihrer Situation?

  • Familienleben nach Flucht und Gewalt
  • Elternsein mit Traumafolgestörungen
  • Umgang mit Krankheit, Störung, Ohnmacht im Alltag
  • Trigger im Alltag ausfindig machen
  • Vorbereitung für Psychotherapie oder Klinikaufenthalt
  • Überbrückung während der Suche nach einem Therapieplatz
  • Nachbetreuung nach einem stationären Aufenthalt
  • Ängste und Unsicherheiten werdender Eltern
  • Überforderte Fürsorge und Verlustängste
  • Belastungen durch Trennung, komplizierte Schwangerschaft oder schwere Geburt
  • Emotionale Tiefpunkte im Wochenbett
  • Unerfüllter Kinderwunsch
  • Autonomiephase und kindliches Verhalten verstehen
  • Erschöpfung, Wut und Überforderung im Elternsein
  • Rollenkonflikte und Selbstfürsorge
  • Partnerschaft im Spannungsfeld von Familie
  • Umgang mit Schmerzgrenzen und Konflikten
  • Einbindung von Großeltern und Angehörigen
  • gesunde Abgrenzung gegenüber Eltern und Schwiegereltern
  • Konflikte mit Schule, Kita oder Umfeld
  • Paarbeziehung im Familienalltag
  • Verarbeitungsbegleitung von Fehlgeburt und Verlust
  • Biografische Aufarbeitung und Identität als Elternteil
  • Schuldgefühle und innere Brüche
  • Bindung und Vertrauen nach belastenden Erfahrungen
  • Begleitung im Adoptions- und Pflegeprozess
  • Moderne entwicklungspsychologische Sicht auf Babys und kindliche Entwicklung
  • Stoffwindeln, Entwöhnung, Trockenwerden
  • Übergänge in Kita und Schule
  • Netzwerke und Unterstützung im Alltag
  • Grenzen setzen, gut und gesund „Nein“ sagen können
  • Geschwister stärken
  • Burnout-Prävention und Selbstfürsorge
  • Konflikte im Team und mit Leitung
  • Umgang mit Überforderung und sekundärer Traumatisierung
  • Belastung durch Gewaltzeugenschaft
  • Erschöpfung im Aktivismus
  • Verarbeitung von Erfahrungen in Tierindustrie und Tierschutz

Ihr Thema ist (noch) nicht dabei? Sprechen Sie mich an!